Methode / Vorgehen







 
Psychotherapie Methode / Vorgehen
Psychotherapie richtet sich an Menschen, die Hilfe bei persönlichen Problemen und Lebenskrisen benötigen oder psychische Probleme und chronische Erkrankungen therapeutisch bearbeiten möchten.

 

Psychotherapie wendet sich dem achtsamen Prozess der Integration und Synthese unterschiedlicher, oft konträrer Teile des Menschen zu- Psychotherapie arbeitet vor allem an den inneren Einstellungen, Prägungen und Nöten des Menschen, um im Inneren immer wieder neu und kreativ zu gestalten, was der Mensch in dieser Situation seines Lebens braucht ,damit er innen und außen das entwickeln kann, was möglich, sinnvoll und notwendig ist.

Die Methode, wie ich sie verwende, verbindet Ansätze aus drei psychologischen Richtungen, die sich gegenseitig ergänzen – die Tiefenpsychologie nach C.G: Jung, die Gesprächstherapie nach Rogers und die integrative, psychotherapeutische Arbeit nach Hunter Beaumont.


Therapeutische Sitzung

Eine therapeutische Sitzung setzt sich in der Regel aus drei Phasen zusammen:

Eingangsgespräch – integrative innere Arbeit – Abschlussgespräch

Beim Eingangsgespräch kann der Klient ankommen, Kontakt zum Therapeuten aufnehmen und seine aktuelle Situation und sein Anliegen beschreiben, manchmal ist der Rückbezug auf die letzte Sitzung sinnvoll.

Bei der integrativen, therapeutischen Arbeit unterstützt der Therapeut den Klienten im entspannten Zustand, Kontakt zu seiner Innenwelt und dem aktuellen Thema oder Problem aufzunehmen. Die therapeutische Bearbeitung des Themas erfolgt auf der inneren Ebene, indem der Klient achtsam seinen inneren Bildern, Bewegungen und Körperwahrnehmungen folgt. Bei dieser Arbeit im Innern können alte, teils problematische Erfahrungen, Muster und Prägungen auftauchen, gleichzeitig unterstützt dieser Prozess den Kontakt zu den dem Problem innewohnenden Ressourcen und Lösungsansätzen.

Im Abschlussgespräch können Klient und Therapeut den vorangegangenen Prozess reflektieren, ihn einordnen und je nach Möglichkeit, die Integration von Lösungen in die Lebensrealität thematisieren und installieren.

Die folgenden Bilder zeigen beispielhaft den Prozess, der bei der Bewältigung von Ängsten und Depressionen entstehen kann : Eingeschlossen in der auswegslosen inneren Situation scheint Licht nur im Außen vorhanden zu sein, obwohl Türen offen stehen, können sie oft nur mit Hilfe durchschritten werden, ein Vorgang, der einer „inneren Geburt“ gleicht, bis sich ganz langsam der individuelle Himmel weitet und neue Lebenserfahrungen ermöglicht.

           

           


 Psychotherapeutische Einzelsitzungen
Psychotherapeutische Einzelsitzungen ermöglichen eine individuelle therapeutische Arbeit: Der Klient, seine Problemstellung, persönliche Schwierigkeiten und ganz individuelle Lösungsansätze stehen im Vordergrund der Behandlung, die in regelmäßigen Abständen (wöchentlich – monatlich) stattfindet und in der Regel einen längeren Zeitraum einnimmt.

 

Einzelsitzung (Erwachsene) 60 - 75 Min – 60,- €

Informationsgespräch und Erstberatung jederzeit nach Vereinbarung.


 Themenbezogene Psychotherapie „Vier plus eins“
Die psychotherapeutische Auseinandersetzung mit einem Themenkreis eignet sich besonders zur Bearbeitung aktueller Themen bei Krisen, zur Prävention, Rehabilitation und Kurzzeittherapie. An vier Terminen wird das Thema bearbeitet, der fünfte Termin dient der Zusammenschau und abschließenden Deutung.
Einzelsitzung (Erwachsene) 60 - 75 Min. – 60,-€, Gesamtpreis „vier plus eins“ – 300,- €